Kumelīšu tējaViens no slavenākajiem dabiskajiem nomierinošajiem līdzekļiem. Kumelītes satur antioksidantu apigenīnu, kas mijiedarbojas ar smadzeņu receptoriem un veicina relaksāciju. Šī tēja nesatur kofeīnu, tāpēc tā ir piemērota lietošanai vakarā. Zaļā tējaSatur aminoskābi L-teanīnu, kas stimulē alfa smadzeņu viļņu veidošanos – tie ir saistīti ar miera un koncentrēšanās stāvokli. Zaļā tēja jeb mača tēja palīdz mazināt…
